Laufkurs Januar

Start: 04. Januar 2023/10 Termine (2-3 x pro Woche), auch während der Ferien

Lauftage/zeit: Mittwochs und Freitags von 18.30-19.30 Uhr, Sonntags 10.00 Uhr

Treffpunkt: Mittwochs & Freitags/Langes Feld – Kassel Niederzwehren, Sonntags wechselnde Laufgebiete

Voraussetzung: 45-60 Minuten moderat durchlaufen können

Kosten: 50,00 Euro pro Teilnehmer/in

In diesem Laufkurs wird über 5 Wochen mit jeweils zwei bis drei wöchentlichen Kurseinheiten, das bisher gelernte aerobe/anaerobe Laufen trainiert und die Ausdauer gehalten oder gesteigert.